400大卡多吗（400多大卡什么概念）

不算多

不算多，相当于一个人每天总热量摄入的一小部分。一顿饭大约需要300-700大卡的热量，这个范围内的摄入量是正常的。
人体每天需要的总热量摄入量取决于体重、年龄、性别、身体活动水平等因素。