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黑米可以打成豆浆吗(黑米不泡可以直接打豆浆吗)

黑米可以打成豆浆吗(黑米不泡可以直接打豆浆吗)

更新时间:2025-02-10 00:56:26

黑米可以打成豆浆吗

黑米可以打豆浆。可以单用黑米打豆浆,也可以和黑豆、黑芝麻打成黑豆浆,还可以和黄豆、燕麦、薏米、黑芝麻、黑豆等打成杂粮豆浆,添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。

黑米外部有一层坚韧的种皮包裹,建议将黑米浸泡一夜再打豆浆。

黑米也可以直接用来做黑米糕、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、雪梨黑米饭、黑米酒等。

黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类,营养价值很高,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。

可以的,推荐做法黄豆黑米豆浆 食材 黄豆60克、黑米30克、葡萄干20克、枸杞10克、黑芝麻10克。

做法 1、黄豆提前8小时浸泡。

2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。

3、先把黄豆放入豆浆机中。

4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。

5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。

6、加够足量的水。

7、放上豆浆机盖子。

8、插上电源,按一下五谷豆浆键,20多分钟即熟。

9、盛入碗中,即可享用。

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