1.用餐时要避免孩子分心，不要让孩子看电视，不要让孩子玩玩具，更好不要跟孩子说话，这样还能促进孩子消化。
2.用餐时间最好固定，饭前饭后也不要让孩子吃零食。
3.若孩子表现良好，也要多口头或者行动上鼓励夸奖孩子。 禁打骂孩子，若孩子坚持不吃不要强求，严重可能会使孩子有厌食情绪。
4.食材颜色搭配上也很重要，尽量多选择孩子喜欢的颜色做食物。
1 这种行为不可取，容易导致宝宝吃饭过快、咀嚼不充分等问题。
2 因为宝宝的消化系统和咀嚼能力还不够完善，需要慢慢来，边玩边吃容易让宝宝忽略饮食，影响健康。
3 可以尝试让宝宝坐在餐桌上，专心吃饭，家长可以给宝宝讲故事或者唱歌等方式吸引宝宝的注意力，让宝宝慢慢养成专注吃饭的好习惯。
同时，家长也可以给宝宝选择一些健康美味的食物，增加宝宝的食欲。
