剧烈运动完捶腿管用吗（运动完捶打肌肉有效果吗）

管用

剧烈运动后，肌肉神经都处于一种紧绷的状态，捶腿是为了缓解腿粗肌肉疲劳，让神经放松下来，是轻轻锤腿不要太用力，也不要刻意的锤一个地方