解暑解渴的饮品（夏天解暑饮品一览表）

绿茶因为绿茶是有益健康的饮品，富含多种营养物质，其中的茶多酚和儿茶素等成分不仅可以解渴消暑，还有很好的抗氧化和抗炎作用，对身体健康有很好的保护作用。

此外，绿茶中的咖啡因成分也会起到提神醒脑和增加代谢的效果，非常适合夏天饮用。

同时，如果搭配一些柠檬片或薄荷叶泡热或冷饮，也会让它更加清香可口。

夏天喝冰镇的绿茶、柠檬汁、椰水、西瓜汁等可以解暑又解渴的饮料。此外，也可以喝一些清凉的饮料，如冰淇淋奶昔、冰咖啡等。但是需要注意的是，要适量饮用，以避免引起其他问题。