业余水平。十公里属于长跑类运动,对运动员的耐力以冲刺等要求是十分高的,这项赛事的男子世界纪录是26分17.63秒,55分钟跑完不可能是专业运动员的水平
一般来说,成年人跑10公里的标准时间,约以一小时为上限,能55分钟跑完属中上水准。10公里的距离,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的55分都很不错了。另外还要看跑步环境,有没有路障,路况如何等等。
业余水平。十公里属于长跑类运动,对运动员的耐力以冲刺等要求是十分高的,这项赛事的男子世界纪录是26分17.63秒,55分钟跑完不可能是专业运动员的水平
一般来说,成年人跑10公里的标准时间,约以一小时为上限,能55分钟跑完属中上水准。10公里的距离,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的55分都很不错了。另外还要看跑步环境,有没有路障,路况如何等等。