黄金笋瓜营养价值（白笋瓜的营养价值及功效图片）

营养价值丰富，每100克黄金笋瓜之中含有12大卡的热量。还含有丰富的钙离子、镁离子、碳水化合物和维生素a。

不但可以增强身体骨骼的强度，还可以促进新陈代谢、改善视疲劳的功效。