7月11日
三伏天的开始时间是由夏至这一节气来确定的。夏至是夏季的开始，也是一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏至通常在公历6月21日或22日，但根据农历变化，也可能在6月20日或23日。夏至过后的第一个庚日就是第一伏天的开始。
第一伏天通常在夏至后的10天内开始，也就是6月底到7月初。这段时间气温逐渐升高，天气炎热，人们开始感受到夏天的酷暑。
第二伏天是在第一伏天结束后的10天内开始，也就是7月中旬左右。这一阶段的天气更加炎热，高温持续时间较长，人们需要注意防暑降温，尽量避免在午后暴晒。
第三伏天是在第二伏天结束后的10天内开始，也就是8月初。这一阶段的天气最为炎热，高温持续时间最长，人们需要更加注意防温，避免中暑。
三伏天从夏至节气后的第一个庚日开始计算。
三伏天是二十四节气之外的一个杂节气，三伏天的确立也是以二十四节气之一的夏至节日为确立标准，在日期上面并没有一个准确的日子，而是以当年的夏至日为参考确立的，因此，三伏天的日期是比较的灵活的，每年的三伏天日期都要以实际的日期为准。
