要刷得更白更干净，可以尝试以下方法：
1. 使用电动牙刷：电动牙刷可以更好地清除牙齿表面的污渍和牙菌斑，使牙齿更白更干净。
2. 掌握正确的刷牙方法：使用巴氏刷牙法，将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。然后开始短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
3. 使用具有美白效果的牙膏：选择具有美白效果的牙膏，可以帮助去除牙齿表面的污渍和牙菌斑，使牙齿更白更干净。
4. 养成良好的口腔卫生习惯：喝咖啡、饮茶、品红酒等有色饮品之后，要尽快使用清水漱口，或者喝一口白开水，尽量避免饮品中的色素附着在牙面上，让牙齿变得更白。
总之，要使牙齿更白更干净，需要使用电动牙刷、掌握正确的刷牙方法、使用具有美白效果的牙膏，并养成良好的口腔卫生习惯。
经常把牙膏、白醋、盐、小苏打配合在一起搅匀，用牙刷沾着刷牙，过一段时间，牙齿就又白又干净了。牙膏可以起到洁白牙齿的作用，白醋可以去牙垢，小苏打可以去除牙菌斑，盐可以消炎还可以增加摩擦力。
