一岁宝宝平日以三餐主食为主,其中分为早中晚,以及点心2次,早餐上午9—10点左右,搭配配方奶200m。
少吃多餐比较好一些,不要让孩子一次性吃的太多,主要还是吃一些原味的食物,不要放太多的调料。
多吃新鲜的水果和蔬菜,营养均衡。