一岁的孩子一般的食物都是可以吃的,孩子饮食上要注意保证营养均衡,应该合理安排膳食。多给孩子吃一些牛奶,豆制品,蛋类,瘦肉,牛羊肉,鸡肉,鱼肉等食物,在两餐之间可以给孩子添加一些苹果,葡萄,猕猴桃等水果,也可以喝点鲜榨果汁。