食材:鮥鱼500克、面筋疙瘩100克,淮山100克、姜2克、大葱10克、小葱2根、枸杞3克。
调味料:食用油5克、料酒2克、盐2克、胡椒粉2克。
做法:
1.鮥鱼处理干净,加入料酒,腌制10分钟。
2.淮山去皮,切段。
3.姜切片,大葱切段,小葱切葱花。
4.热锅倒油,油温6成热时,放入鮥鱼,煎至两面金黄。倒入600毫升开水,放入葱、姜,大火煮15分钟。
5.放入淮山、面筋疙瘩、盐、胡椒粉、枸杞,继续煮20分钟,盛出,撒葱花即可
1.
鮥鱼杀好洗干净冷水入锅煮6,7分钟捞出备用,锅中放几片姜,再倒入一小勺料酒
2.
西红柿洗好切厚片,葱切段姜切丁。
3.
苋菜洗好切好备用
4.
鮥鱼晾凉后拆好鱼肉备用。
5.
把事先调好的软软的面团放入加好水的容器中洗面筋,把洗好的面筋放入冷水中备用
6.
锅中倒入适量油,开火油热后放葱姜、接着放入西红柿继续煸炒,然后倒入煮葛鱼的汤,水开了放入面筋用筷子搅拌打散,把鱼肉倒入锅中,锅开了分三次把洗面筋的面汤水倒入锅中,边倒边搅拌均匀,注意汤的浓度适中即可,一次性倒入锅中容易使汤变得浓稠,影响口感,最后放苋菜,然后放入鸡蛋液,盐最后放,按个人喜好撒点胡椒粉、关火。