藕可以和胡萝卜一起炒不呢（藕片可以和芹菜胡萝卜一起炒吗）

藕和胡萝卜通常可以一起炒着吃。

藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充机体所需的营养物质，其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

用料

九孔脆藕 200克

胡萝卜 半个

葱蒜 适量

盐 1茶匙

酱油 半勺

青椒 半个

做法步骤

1、胡萝卜藕片焯水

2、葱蒜青椒炒香

3、胡萝卜藕片放里翻炒

4、盐半勺

5、酱油半勺

6、勾芡

7、出锅