怎么看拿起手机次数（怎么查看手机使用具体时间）

以苹果手机为例：打开设置

打开设置，找到“屏幕使用时间”。

查看所有活动

如果之前没有打开过，需要打开才会开始记录。进入之后菌央，点击“查看所有活动”。

查看日均拿起次数

进入之后可以查看到日均拿起次数，还可以点趴川争击“每周”或“每矿泰天”进行切换。