食材清单
哈密瓜 2块儿 、 冰水（可省） 两勺 、 细砂糖（可省） 5克
烹饪步骤
步骤1/11
选择熟透香甜的新鲜哈密瓜。
步骤2/11
去瓤去皮。
步骤3/11
切成小块儿。
步骤4/11
放入杯子里放在冰箱密封冷藏30分钟。
步骤5/11
冷藏好的哈密瓜块儿放入榨汁杯中，根据自己的情况添加适量冰水和糖。
步骤6/11
大家还可以加酸奶或牛奶。
步骤7/11
选择榨汁程序榨成细腻果汁，你用了11秒。
步骤8/11
倒在杯子里，喜欢绝对细腻口感的可以过滤一下。
冰凉爽口，甜蜜润肺。
1. 加冰水是因为有的榨汁机需要加水才可以榨汁，又或者有的小伙伴喜欢喝稀一点的果汁。 2. 加糖是因为加水稀释了瓜的甜度又或者瓜不甜。 3. 喜欢喝常温的小伙伴就无需冷藏哈。
1.准备好材料2.鲜莲子掰开两半去除绿色的莲子芯3.洗干净去芯的莲子4.银耳、百合泡水后，去蒂、掰开洗干净5.哈密瓜切小块6.砂锅加水开火，先放莲子、银耳，盖上锅盖等水开后转小火煲半个小时7.半小时后开盖，转大火，放百合、哈密瓜、冰糖再煲2分钟即关火8.盛碗、享用
