减脂期饿是正常吗（减脂期容易饿是代谢提高了吗）

正常啊，因为正常人的减脂都是通过减少饮食，再加上清淡饮食，所以饿是一种比较正常的现象，毕竟你的饭量不如以前了，而且油水也不足