蕨菜粉热量（蕨根粉的热量为啥这么高啊）

热量为200大卡

做法

1· 蕨根粉一小把，抽上一点点泡即可。

2· 水烧开

3· 放入蕨根粉，多泡泡。

4· 泡成这样子就差不多了，最好用手试一下是否泡软。

5· 小尖辣椒、小香葱、蒜等切细。

6· 放入盐、鸡精、酱油、醋、小尖辣椒、小香葱、蒜等。