吃素多久皮肤变白（长期吃素的人皮肤为什么反而好了）

吃素多久皮肤是否会变白，主要取决于个人的基因、饮食习惯以及生活方式等因素。吃素可以使皮肤变得更加清透和健康，因为素食中富含大量的维生素、矿物质和抗氧化物质。如果坚持吃素并且合理搭配饮食，通常会在几个月到一年内看到皮肤变得更加白皙和有光泽。此外，多喝水、保持良好的睡眠和适度的运动也对皮肤健康有帮助。因此，吃素虽然可以促进皮肤变白，但也需要综合考虑其他方面的因素。