首先要加强腹部肌肉的锻炼，转身时瞬间提气，脚步最好不要太大。
感觉对方的位置，在你的行进路线上，如果对方站位不动，你可以用要突破方向的腿晃一下。
对方不吃这一套的话，可以把球拉回，身体上部的重心最好不要太向前，除非已经过人。
反之，背身拿球时，两脚叉开，降低重心，后背紧压顶住对方，防止对方有空间撞你，除非他犯规，待对方迟疑时过人最好，不要犹豫，球尽量离身体远些，这样你可以调整步伐，不至于摔到。
身高的最忌和矮小的死缠滥打，多利用身体条件过人，如头顶、胸停。想要作好，就要猜透对方心里，当然也不要让对方猜到。
身体锻炼也不可少的，踢球时也要耍点小聪明，这不是让你学坏，只是为了保护自己不受伤。
因为我也是高佬，不知道说得对不对，因为和我踢球的都不高。
