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酸菜猪肉包子的热量(一个酸菜肉包子的热量是多少)

酸菜猪肉包子的热量(一个酸菜肉包子的热量是多少)

更新时间:2025-02-04 16:41:50

酸菜猪肉包子的热量

酸菜肉包子

热量:160 大卡(100克)

碳水化合物(克)26.41

脂肪(克)3.18

蛋白质(克)6.92

纤维素(克)0.15

原料

小麦面粉(特制) 1000.0g

酸白菜 1000.0g

食盐 7.0g

大葱 30.0g

姜 30.0g

饮用水 500.0g

豆油 50.0g

猪肉(瘦) 300.0g

详细说明

1.把酸菜切碎,

2.油烧热后放入猪肉,再放入葱花,味精,按自己的口味放盐,再放入切好的酸菜。

3.将面粉与酵母一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,分成大小均匀的面剂,撒少许干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮中,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。

4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

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