减脂可以吃梭子蟹吗（梭子蟹热量高吗减肥可以吃吗）

可以吃，但是你要少吃梭子蟹的蟹黄。梭子蟹是海产品，营养价值高，味道鲜美，但是蟹黄能量特别高，最好在减肥的时候少吃一点，影响效果！

答:可以的。

在减脂期的时候吃梭子蟹肯定是可以的，因为它本身全脂含量是不多的，它的蛋白质含量比较多所以就算你在减肥器的时候，吃很多的梭子蟹也不会长肉。