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茄子盒家常做法(茄子盒的家常做法不用油炸)

茄子盒家常做法(茄子盒的家常做法不用油炸)

更新时间:2025-02-04 20:17:52

茄子盒家常做法

食材:猪肉末(鸡肉末也可以),长茄子,鸡蛋,面粉

做法

1.准备肉馅:肉末加一勺料酒、两勺生抽、半勺蚝油、少许胡椒粉和葱花搅拌均

2.茄子切片:两片一组,不切断

3.准备面糊:一个鸡蛋,一勺面粉,一勺橄榄油,两勺清水。

4.茄子盒:茄子夹入肉馅,裹上面糊

5.空气炸:将被好的茄盒放入空气炸烤箱(空气炸锅)空气炸180度20分钟,翻面在20分钟,翻面的时候可以在刷一层面糊。

6.出锅撒辣椒粉

• 3个中等大小的茄子

• 200克肉末(可以使用猪肉、牛肉或鸡肉)

• 1个洋葱(切碎)

• 2瓣大蒜(切碎)

• 2汤匙生抽

• 1汤匙料酒

• 适量盐和胡椒粉

• 适量食用油

• 适量葱花(装饰用)

步骤:

1. 将茄子切成约5-6厘米长的段,然后在每个段上切割一刀,不要切断底部,使其形成一个“口袋”。

2. 在一锅热水中,加入适量盐,将茄子段焯水1-2分钟,使其稍微变软。然后捞出茄子段,用清水冲洗,沥干备用。

3. 在一个热锅中,加入适量食用油,烧热后加入切碎的洋葱和大蒜,炒至香味散发出来。

4. 加入肉末,炒至肉末变色。

5. 加入生抽和料酒,调味并提鲜。根据个人口味,可以适量加盐和胡椒粉。

6. 将肉末酱料倒入茄子段的“口袋”里,使其充分填满。

7. 在平底锅中加入适量食用油,将茄子段放入锅中,盖上锅盖,用中小火煎炸至底部金黄色。

8. 翻转茄子段,继续煎炸另一侧,直到茄子熟透且两面金黄色。

9. 取出茄子盒,撒上葱花作为装饰。

10. 茄子盒可以热食,也可以稍微冷却后食用。

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