孩子早晨空腹喝牛奶好不好（儿童早上空腹喝牛奶的好处与坏处）

不好！

由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠。

最好是在喝牛奶的同时吃早餐，延缓排空速度，充分吸收。