蹄包炖豆泡100克多少大卡（一碗豆浆加豆包的热量是多少大卡）

煮豆泡的热量为327大卡／100克，此类菜肴通常较为清淡，含有的热量也较低，来减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。每100g煮豆泡自具体的营养成分为：碳水化合物7．04g、脂肪27．08g、蛋白质15．05g、纤维素1．23g。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的度多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。