
原料
南瓜200克,豆角300克
辅料
色拉油适量,精盐4克,五香粉2克,大料1瓣,味精3克,葱花10克,姜末3克
制作步骤
1.将南瓜去蒂,去瓤,清洗干净,切成小块装入盘中待用。
2.将豆角去筋,清洗干净,切成小块装入盘中待用。
3.热锅放油爆香葱姜末,五香粉放入豆角块翻炒均匀,将豆角炒至断生,离火待用。
4.热锅放油爆香葱末,倒入南瓜块翻炒均匀,加入少许清水。
5.加入大料,精盐,倒入炒断生的豆角翻炒均匀。
6.大火烧开,小火慢慢炖一会儿。7.将南瓜,豆角烧熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
1.南瓜洗干净,削皮,切成小块备用。
2.豆角洗干净,切成小段,焯水断生。
3.热锅凉油,倒入南瓜块翻炒,加适量食盐,翻炒均匀,加入少量水盖盖炖两分钟。
4.加入焯好水的豆角,翻炒两三分钟,直到食材熟透。
5.加一些鸡粉。可以装盘。