6个月的宝宝是可以吃南瓜的,因为宝宝已经可以适当的添加辅食,南瓜的营养成分比较丰富,营养价值也是很高的,适当给宝宝吃一些有利于宝宝的生长发育,建议把南瓜去皮煮熟后捣成南瓜泥给宝宝吃,这样有利于宝宝的消化和吸收,注意给宝宝多喝水,做到饮食多样化。