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做南瓜籽粉用去壳吗(南瓜籽粉正确吃法是饭前吗)

做南瓜籽粉用去壳吗(南瓜籽粉正确吃法是饭前吗)

更新时间:2025-02-06 01:58:58

做南瓜籽粉用去壳吗

不要

原料:红糖60克,无盐奶油100克,全蛋30克,蜂蜜20克,低粉100克,全麦粉100克,核桃20克,南瓜籽20克,葵花籽20克,花生碎20克。

主料2人份

低筋面粉100克

辅料

淡奶油100克 鸡蛋30克 蜂蜜20克 全麦粉100克 核桃(鲜)20克 南瓜子(炒)20克 葵花子20克 花生(炒)20克 红糖60克

步骤1

黄油室温软化,入过筛红糖打发

步骤2

蛋打匀,分3次入1打均匀,入蜂蜜搅拌均匀

步骤3

入过筛面粉,轻轻轻用拌成松散面团

步骤4

接着加进坚果继续搅拌

步骤5

慢慢捏成面团

步骤6

分割25克/个,成球,压扁,入刷油烤盘

步骤7

预热烤箱,175度烤大约25分钟

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