深海鱼油和卵磷脂怎么搭配着吃（深海鱼油与卵磷脂怎么吃最好）

一般来说，深海鱼油和卵磷脂搭配可以采取1比2或者是1:3的比例，两者搭配在一起之后能够起到很好的效果，可以将身体里面的一些毒素垃圾排除到外面