镶牙的选择应根据个人情况而定。镶活牙是指在牙齿健康的情况下进行修复，保留了牙髓和牙根，具有更好的生物相容性和自然外观。而镶死牙是指在牙齿已经坏死或无法保留的情况下进行修复，需要进行根管治疗。选择镶牙的方式应根据牙齿的健康状况、修复效果和个人需求来决定，最好在牙医的指导下进行选择。
因为他们各自有优缺点，需要根据自己的口腔情况，选择最适合自己的洗牙费用，高舒适感好，美观自然，对牙周情况要求高，活牙价格便宜，但需要经常摘戴，功能差，所以要到口腔医院检查，选择更适合自己的镶牙方式。
对于年轻人而言，死牙比较合适
