乳酸堆积的原因是什么（乳酸堆积最怕的克星）

乳酸堆积一般是由于剧烈运动导致。在剧烈运动过程中，人体氧气可能会出现供应不足的情况，会通过无氧酵解的方式，将葡萄糖转化为能量。