长期吃猪肉有什么好处和坏处（长期吃猪肉的十大好处）

好处：

常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质，适当吃猪肉能补充机体所需营养，从而间接提高机体免疫力。

坏处：

易使人发胖，吃多了易脂肪超标