1. 头发受损：频繁烫染头发、洗头过于频繁都会导致头发变得毛燥。建议减少烫染次数、一周洗发1-2次，并使用修复型洗发水。
2. 头发缺水：水温太高或吹风机离头发过近会使头发缺水，使用温水洗头、吹风机与头发保持一定距离可改善头发毛燥。
3. 营养不良：缺乏维生素A、蛋白质等营养物质使毛囊供能不足，需多摄入富含营养物质的食物。
以下是一些比较常见的原因：
干燥：头发的自然油脂能够保持头发滋润光泽，但如果头皮缺乏油脂，头发就会变得干燥、毛躁。
水质：含氯的水或硬水对头发的影响较大，会使头发失去天然的滋润油脂，变得枯燥、毛躁。
梳头方式不当：使用塑料梳或梳子，会使头发变得静电容易，从而引起头发毛躁。梳头太频繁、梳子不干净也会伤害头发。
热处理：吹风机、卷发棒和直发器等热处理工具可以损伤头发，过度使用会使头发变得枯燥、毛躁。
化学处理和染发：化学烫发、染发等处理都含有一定量的化学物质，过多使用会导致头发毛躁、断裂和脆弱。
为避免头发毛躁，可以尝试以下方法：
1.保持头发干燥前补充足够的水分，多饮水或涂抹滋润乳液、发膜等保湿产品。
2.使用天然木质梳子，选择广牙梳，或使用宽齿梳。
3.使用天然的洗发水和护发素，避免过多的清洗和过度的热处理。
4.控制染发和化学处理次数和浓度，选择温和的染发和化学烫发产品。
5.定期修剪头发，保持头发的健康状态。
