1、头发缺少水分：平时喜欢用水温较高的水洗头，每次洗完头后用吹风机时距离头发过近，使头发中的水分快速挥发，可导致头发中的角蛋白变软，而造成头发毛燥、干枯、易断裂。洗头时建议用温水，水温不要太高，使用吹风机时保持一定的距离，不要离头发太近，这样可使头发毛燥的情况得到改善；
2、头发受损：在烫染头发时会使用一些药水，这些药水含有较多化学物质，会使头发中的角蛋白结构发生改变，导致头发中的毛小皮变得粗糙，弹性及韧性下降。偶尔烫染一次头发，不会使头发发生太大变化，如果频繁烫染头发，会使得头发毛燥、干枯，使用修复型的洗发水洗头，减少烫染的次数，可使这种情况得到改善。
关于这个问题，发质变得粗糙的原因可能有多种，以下是一些可能的因素：
1. 年龄：随着年龄的增长，头发的质地可能会变得更加粗糙。这是因为随着年龄的增长，头皮的油脂分泌可能会减少，头发的水分和营养供应也会减少，导致头发质地变得粗糙。
2. 外部环境因素：暴露在恶劣的环境条件下，如强烈的阳光、干燥的空气、污染物等，会剥夺头发的水分和营养，导致头发变得干燥和粗糙。
3. 水热处理：频繁使用热力工具（如吹风机、卷发棒、烫发器等）以及进行染烫等化学处理，会使头发受到热力和化学物质的损伤，导致头发质地变得粗糙。
4. 不正确的护理方法：错误的洗发和护发方法，如使用过多的洗发水、使用不合适的护发产品、频繁使用刺激性的洗发产品等，都可能导致头发受损，变得干燥和粗糙。
5. 营养不足：缺乏适当的营养，如蛋白质、维生素和矿物质，会影响头发的健康，导致头发质地变差。
如果你发现自己的发质变得粗糙，可以尝试改变护发方法，使用适合自己发质的洗发和护发产品，避免频繁使用热力工具，保持头发的水分和营养供应，同时保持健康的生活方式和均衡的饮食，以促进头发的健康。如果问题持续存在或加剧，建议咨询专业的发型师或皮肤科医生。
