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刚吃完饭就去散步好吗(吃完饭马上去散步对身体好吗)

刚吃完饭就去散步好吗(吃完饭马上去散步对身体好吗)

更新时间:2025-02-06 20:34:58

刚吃完饭就去散步好吗

可以的,饭后散步非常适合,一边散步,一边聊天,适合消化对身体有好处,最好去广场,或者公园这些地方,散步能使心情愉快。

刚吃完饭不适宜散步 ,可以在饭后三十分钟适合进行运动强度较低的活动,所以说刚吃完饭不要散步,一定要注意自己的身体健康!

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