减脂可以喝不加糖拿铁吗（不加糖拿铁适合减肥喝么）

减肥期间是可以喝少量的无糖拿铁的。虽然是无糖拿铁，但热量还是略高，所以不建议多喝。但喝咖啡是对运动有帮助的。如果在喝完咖啡后半小时做运动的话，燃脂效率能够提高很多。要减肥除了要运动，还要进行合理的控制饮食