轻断食可以喝拿铁吗（喝一杯拿铁会打断轻断食吗）

减肥一般不可以喝

会对减肥的效果造成影响。拿铁当中含有的热量会对减肥的效果造成影响,所以在减肥时一般不可以喝。

可以。可以喝少量的拿铁。

在进行断食的过程中，也可以少量进食，可以适当的吃一些苹果、香蕉、梨子、喝咖啡或者米汤等方式来进行营养调理，可以补充人体所需要的微量元素，从而达到一定的健康减肥的效果。