每天晚上吃燕麦粥会不会不好（早餐长期吃燕麦粥的好处和坏处）

好

燕麦粥晚上吃好，因为燕麦粥富含膳食纤维，而且热量也比较低，晚上吃不容易长胖，晚上除了吃燕麦粥以外，也可以适当的吃一些绿叶蔬菜或者是新鲜的水果，晚上吃饭尽量不要吃得太多。

不会不好的

燕麦粥主要是含有碳水化合物，少量维生素，没有什么不好，不会引起什么疾问题，主要是进食过多容易长胖。平时还是要注意吃的数量！