要弄出头发两侧的波浪，首先需要准备一些必要的工具，如卷发棒、发夹、定型喷雾等。
接着，将头发分成两部分，用发夹固定住一部分，另一部分则用卷发棒逐个卷起，卷完后再用定型喷雾固定。
接着，将另一部分头发放下来，重复以上步骤。
最后，用手轻轻拨松头发，使波浪更加自然。需要注意的是，卷发棒的温度不要过高，以免损伤头发。同时，定型喷雾也要适量使用，以免头发过于僵硬。
要弄出头发两侧的波浪效果，可以尝试以下方法。
首先，洗发后在湿发上涂抹适量的泡沫卷发产品。
然后，将头发分成两半，用卷发棒或卷发器从发根开始卷起，保持约10-15秒钟。
接着，用手指轻轻拨开卷发，使其呈现自然的波浪形状。
最后，使用适量的定型喷雾固定发型，以保持波浪持久。记得在整个过程中保持耐心和细心，以获得理想的波浪效果。
