乙肝并不能通过长期锻炼来恢复,因为乙肝属于乙型肝炎病毒感染属于病毒导致的传染性疾病,理论上来说治疗采用的方式就是抗病毒的药物,只要让病毒不要引起身体损害,不引起疾病传播,就是达到临床治疗的一个效果,这种情况下面只需要定期复查。