当前位置:首页>维修大全>综合>

莲子每个人一天能吃多少克(莲子一天吃多少粒最佳)

莲子每个人一天能吃多少克(莲子一天吃多少粒最佳)

更新时间:2025-02-09 12:40:26

莲子每个人一天能吃多少克

10-15克

正常人一天可以吃几颗莲子,这在临床上并没有明确的规定,但莲子性平,一般成人每日食用莲子的量为10-15克最为合适。

更多栏目