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饿得不行了可以吃什么(饿了吃什么好得快)

饿得不行了可以吃什么(饿了吃什么好得快)

更新时间:2025-02-07 08:11:59

饿得不行了可以吃什么

饿得不行了可以吃一些简单易制作的食物,如面包饼干坚果燕麦片等,这些食物可以快速补充能量,缓解饥饿感。此外,也可以选择热量较低的食物,如鸡蛋蔬菜等,这些食物可以让人感到饱腹,同时也有利于健康。

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