吃得太咸了体重增加吗（吃太咸增加的体重几天恢复）

吃得太咸可能造成体重增加，吃得咸即钠元素摄入过多，此时人体需摄入较多的水分，调节机体内的钠离子平衡，以便排出钠离子，此时体重的增加为水分增加。