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吃咸了体重增加怎么挽救(吃咸了怎么加速水分排出)

吃咸了体重增加怎么挽救(吃咸了怎么加速水分排出)

更新时间:2025-02-14 01:57:27

吃咸了体重增加怎么挽救

步骤/方式1

以后尽量吃清淡一些,在保证营养的情况下多吃蔬菜

步骤/方式2

多进行体育锻炼,比如跳绳打篮球,这些都是很好的减体重的运动

步骤/方式3

养成一个合理作息的习惯,不熬夜不喝酒

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