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跳绳吃饭需要克制么(跳绳一个月的脸的变化)

跳绳吃饭需要克制么(跳绳一个月的脸的变化)

更新时间:2025-02-11 02:36:30

跳绳吃饭需要克制么

需要

吃完饭后严禁剧烈运动,不管是什么运动都最好不要做。所以如果要运动的话不要吃太饱,要克制。既是为了更好的运动,也是保证身体健康!

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