常吃柠檬有益处吗（长期吃柠檬对身体有什么用）

利：长期吃柠檬可以延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。

弊：腐蚀牙齿

有，柠檬含有丰富的维生素，这个里面的一些矿物质可以清除体内的一些自由基，经常吃柠檬的话能够很好的补充维生素C，增加食欲和提高抵抗力