含蛋白质多的东西都有什么（什么东西里含蛋白质最多）

含蛋白质多的东西有以下

鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等各种蛋类，牛奶，羊奶等各种奶制品，奶粉等，面粉，大米，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等各类肉类，都含有丰富的蛋白质