有拖延症怎么办 每次计划总会延后 老是无法改（严重拖延症解决方法）

如果有拖延症，每次计划总延后，老是无法改，要告诉她只要有点改变给与奖励。得到肯定又有奖励有了积极性。再出现进步一点，又给与奖励，相信一定能改

有拖延症，首先要找到导致拖延症的原因，才能对症下药去改变拖延症，这个不好的坏习惯，还有一个就是可能想的太多，做的太少，工作量不够大，所以才会拖延。