身高170每天跳绳7000下一个月能瘦多少（一天3000个跳绳一个月能瘦多少斤）

问题分析：这个情况要因人而异。有人会瘦，有人还会胖呢。每天坚持30-40分钟的运动量，可以减少5-6斤。指导意见：建议：少吃多运动，只要保证吸收的＜消耗的，体重下降指日可待。