自律的表现有:
①养成运动的习惯，无论刮风下雨坚持运动，可以让你精力充沛，意志力坚定。
②.保持优质的睡眠，坚持晚上9点睡，早上6起。
③.坚持每天睡觉前写第二天的任务清单。
谈到自律，很多人都不陌生，但要想做到自律，确是需要日积月累的。有的人从小有着良好的生活习惯，这一习惯便会一直保持。
自律的人与不自律的人表现截然不同。
自律的人在做人做事方面都是有底线的，讲规则的。往往在心中与自己有一个约定，然后信守诺言，加强对自己的约束与管理。一旦偏离了这个约定，自律的人会心有懊悔，重回正轨。这个过程不需要别人监督或强迫，完全是自觉自发行为。
在生活方面，自律的人往往具有良好的生活习惯，有健康合理的作息时间，不会肆无忌惮，不会玩物丧志。
在工作方面，自律的人往往遵守工作的纪律，奉行工作的准则，有着严谨认真的工作态度，不会玩忽职守，不会玩世不恭。
