可以
可以的哦,红苋菜非常有营养,含大量维生素B,这个季节正好是苋菜上市,除了新鲜吃,可以把它做成干菜保存,先把洗干净的苋菜悼水,或者蒸一下,但别太过,然后放在太阳下晒干,用食品保鲜袋封好,放荫凉处,冬天吃更好